Joga dla dzieci, Joanna Jakubik-Hajdukiewicz - Kos

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
– wzmocnienie mięśni,
– redukcja bólów kręgosłupa,
– korekta sylwetki,
– odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
– nauka samodyscypliny,
– kształcenie umiejętności społecznych,
– wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Wydawnictwo KOS
Format: A5
Ilość stron: 128 (w tym 56 kolor)
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-60528-99-0

»	Informuj mnie o aktualizacjach Joga dla dzieci, Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
»	Zadaj nam pytanie...

Nikt jeszcze nie napisał recenzji o tym produkcie.

Data dodania produktu: 07 grudzień 2009.

Produkt 12 z 14
w kategorii Joga

Klienci zakupili także:

Powrót do Domu Ojca

20,00 zł

Czas płynie szybko. Jest jeszcze tak wiele do zrobienia.. Człowiek wiele by chciał, ale nie na wszystko wystarczy czasu. Pośpieszny pociąg zwany ŻYCIEM nie zawsze zatrzymuje się na każdej stacji. Ale są ludzie - ludzie „wielcy”, będący opoką wewnętrznych oczekiwań każdego serca! Ich pociąg ŻYCIA zatrzymuje się prawie na każdej stacji. Uśmiech, życzliwość, głęboka wiara - poza granicami religii to tylko ...

Mantry hinduskie

20,00 zł

Mantry hinduskie to zbiór 20 różnych mantr śpiewanych do dziś przez religijny lud Hindusów. Trudno jednoznacznie określić działanie każdej z tych mantr, dlatego też zalecamy słuchanie poprzez świadomy wybór intuicyjny - najlepsza dla każdego odbiorcy jest ta mantra, która się podoba lub „wpadnie w ucho”. Wiadomym jest fakt, że działanie tych mantr jest bardzo korzystne – ...

Bóg. Mantra szczęścia, miłości i obfitości

24,00 zł

Praktyka powtarzania imienia Boga oraz jego atrybutów znana jest w chrześcijaństwie tak samo jak w islamie, hinduizmie czy buddyzmie. W religiach Wschodu imię Boga często staje się mantrą: boską formułą oczyszczającą umysł. Praktykę powtarzania imienia Boga, połączoną najczęściej z wizualizacją jego postaci, określa się w sanskrycie mianem namasmarany. Polega ona na skupieniu serca i umysłu na wybranym imieniu oraz ...

Modlitwy światła, M. Sochaczewska, A. A. Chrzanowska

21,00 zł

Twoje doświadczenia to ogrom nieocenionego bogactwa, jakie w sobie nosisz. Nieraz upadałeś, wznosiłeś się, płakałeś, śmiałeś, kochałeś czy… nienawidziłeś… Byłeś najedzony i głodny, bogaty i biedny… tak… To samo życie! Jednak coraz trudniej jest w ogromie pędu odnaleźć swoje własne – najcenniejsze wartości… Szukasz wszędzie, gonisz, pracujesz, starasz się być jak najbardziej ...

Pozostałe produkty z kategorii Joga

Zenarchia, Kerry W. Thornley

26,60 zł

Tytuł oryginału: Zenarchy Przekład: Dariusz Misiuna Czy jest możliwy inny świat, niż ten, do którego przywykliśmy? Autor niniejszej książki nie szuka odpowiedzi na to pytanie w utopiach czy zaświatach, ponieważ uważa, że najlepsze, co może się nam przydarzyć to życie tu i teraz pełnią życia. W tym celu nawołuje do rewolucji życia codziennego, obejmującej zarówno świat społeczny, jak i sferę ducha. ...

RADŻA JOGA. Sztuka i nauka, SWAMI KRIYANANDA (J. Donald Walters)

44,50 zł

Książka „Radża Joga. Sztuka i nauka” zawiera czternaście lekcji, z których w całej swej chwale wyłania się oryginalna nauka jogi – sprawdzony system służący urzeczywistnieniu własnego przeznaczenia duchowego. Jest to najobszerniejszy kurs jogi i medytacji dostępny obecnie na rynku, dający czytelnikowi gruntowne i dogłębne zrozumienie tego, w jaki sposób można zastosować te stare jak świat ...

Tantra, najwyższe zrozumienie, Osho

25,50 zł

...te trzy etapy, musisz przez nie przejść... Chaos i zamieszanie, wszystko rozpadło się na kawałki, zupełne szaleństwo. Obserwuj, przejdź przez to, nie bój się. Póki tu jestem, nie musisz się bać. Wiem, że to minie, mogę cię zapewnić. Dopóki to nie minie, wdzięk, elegancja i cisza buddy nie zdarzą się tobie. Będzie to koszmar, ale minie. Dzięki niemu oczyści się cała twoja przeszłość. Ogromne ...

Joga hormonalna, Dinah Rodrigez

43,40 zł

Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest już nauczany i praktykowany zarówno w Ameryce, jak i w ...

Vipassana. Praktyka uważności, praca zbiorowa

13,70 zł

Seria: Biblioteka Wiedzy Ezoterycznej Rozwijanie uważności to jedna z najlepszych metod służących przeprogramowaniu silnych uzależnień. Przy właściwym stosowaniu, nawet bardzo długotrwałe uzależnienie może zostać usunięte z programu emocjonalnego zaskakująco szybko. Rozwijanie uważności oparte jest na fakcie, że program emocjonalny powstaje ze wszystkiego, co mówisz sam do siebie w stanach silnych emocji, wtedy, kiedy ...

Darmowa wysyłka

Zamówienia na kwotę powyżej 200,01 zł i maksymalnej wadze paczki nie przekraczającej 10 kg

Koszyk

... jest pusty

Logowanie